Nara Yoga
Bienvenue sur ce site dédié au hatha yoga.
Ici, j'intègre des exercices physiques, tels que les asanas, pour renforcer et détendre le corps, ainsi que des techniques de respiration (pranayamas) et de méditation.
L'objectif est d'apaiser l'esprit, favoriser le recentrage et retrouver l'équilibre intérieur.
Rejoignez-moi dans ce voyage vers un mieux-être global.
À Propos
Nara Yoga est un espace dédié au Hatha Yoga, fondé par un éducateur expérimenté avec 25 ans d'expérience. Son objectif est d'offrir un environnement où chaque élève peut se reconnecter avec son corps et son souffle, tout en apprenant à calmer son mental. Les cours peuvent se suivre soit sur un tapis ou soit sur une chaise. Les cours sont adaptés à différents publics, allant des enfants aux personnes âgées.
Témoignages
Après une vie active en tout sens mais encore je suis arrivée à 77ans souplesse et équilibre parti depuis des années je cherchais un cours de yoga doux pour ne pas se blessé J'ai découvert dans ma région le yoga sur chaise tout à fait ma recherche les mouvements sont pareils mais en sécurité donc adopté
Annick
Quel plaisir d'assister aux cours de
yoga dispensés par Georges,
l'ambiance y est décontractée et
pleine de bienveillance. Chacun
évoluant à son propre rythme,
sans jugement.
Stéphane
Le yoga est une discipline
que je découvre.
Lors des séances, Georges insiste
beaucoup sur la bienveillance et le non jugement à l'égard des autres mais
surtout de soi-même.
Et ça, c'est précieux et valorisant.
Merci Georges.
Marie Claire
VOYAGE
À vélo ou à pied, chaque chemin est une aventure. Mes photos et récits racontent ces escapades, ces rencontres et ces paysages qui inspirent l’évasion. Prêt à partir ?
