Nara Yoga
Bienvenue sur ce site dédié au hatha yoga.
Ici, j'intègre des exercices physiques, tels que les asanas, pour renforcer et détendre le corps, ainsi que des techniques de respiration (pranayamas) et de méditation.
L'objectif est d'apaiser l'esprit, favoriser le recentrage et retrouver l'équilibre intérieur.
Rejoignez-moi dans ce voyage vers un mieux-être global.
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NARA YOGA
À Propos
Nara Yoga est un espace dédié au hatha yoga, fondé par un éducateur expérimenté avec 25 ans d'expérience. Son objectif est d'offrir un environnement où chaque élève peut se reconnecter avec son corps et son souffle, tout en apprenant à calmer son mental. Les cours sont adaptés à différents publics, allant des enfants aux personnes âgées, en passant par les personnes en situation de handicap mental.
Témoignages
Après une vie active en tout sens mais encore je suis arrivée à 77ans souplesse et équilibre parti depuis des années je cherchais un cours de yoga doux pour ne pas se blessé J'ai découvert dans ma région le yoga sur chaise tout à fait ma recherche les mouvements sont pareils mais en sécurité donc adopté
Annick
"Oui oui ça m’a beaucoup plus et je reviens lundi prochain. Tu peux réserver pour moi
Merci. Belle semaine"
Dominique
"Merci beaucoup
J’ai bien apprécié cette première séance. Je désire m’inscrire le lundi pour ce mois de janvier restant"
Marie-Alice
